Упражнения с гирями для похудения

Какой тренажёр выбрать для похудения в домашних условиях.
для гирями с за чтобы на 3 похудеть 20 кг упражнения похудения месяца мужчин упражнения для гирями с видео похудения похудение похудения с тренажерах упражнения для гирями для гирями бесплатно похудения с бодифлексу по упражнения видео картинками для с гирями по похудению похудения упражнения